![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Хотел разразится статьей о работе с утяжелителями и резиновыми бинтами для постановки удара
и передумал.
Хотите использовать утяжелители для отработки удар - тусуйте к тренеру. Пока вы не отточите технику по присмотром тренера - вы только рискуете научится бить коряво.
Ну а по работе с резиновыми бинтами - ничего лучше этого видео не придумаешь:
и передумал.
Хотите использовать утяжелители для отработки удар - тусуйте к тренеру. Пока вы не отточите технику по присмотром тренера - вы только рискуете научится бить коряво.
Ну а по работе с резиновыми бинтами - ничего лучше этого видео не придумаешь:
