Про работу с утяжелителями и резиновыми бинтами

[d12k]

Хотел разразится статьей о работе с утяжелителями и резиновыми бинтами для постановки удара

и передумал.

Хотите использовать утяжелители для отработки удар - тусуйте к тренеру. Пока вы не отточите технику по присмотром тренера - вы только рискуете научится бить коряво.

Ну а по работе с резиновыми бинтами - ничего лучше этого видео не придумаешь:

Comments

[shaleniy-slonik.livejournal.com]

чото жж седня тупит, видео не вижу
буду ждать

[d12k.livejournal.com]

на те прямой линк http://youtu.be/TCNbbqMzInE

[shaleniy-slonik.livejournal.com]

пасиба

[remurka.livejournal.com]

о, спасибо

Скромно

[d12k.livejournal.com]

я еще и на машинке вишивать умею:
http://d12k.livejournal.com/101273.html
http://d12k.livejournal.com/101999.html
http://d12k.livejournal.com/102370.html
http://d12k.livejournal.com/102441.html